BIENESTAR

Vulnerabilidad no es sinónimo de debilidad

El poder reside en ser vulnerable

Por Misely Coronado

Quiero compartirles de un tema que me apasiona.
Primero escuché una Ted Talk de Brené Brown llamada “El poder de la vulnerabilidad”, ahí fue cuando agregué una nueva palabra a mi diccionario de la vida. Luego vi que en Netflix había una conferencia de ella, un poco más completa sobre la misma línea: “El llamado a la valentía”.
Recuerdo que cuando la vi, reí, lloré y me identifiqué demasiado.


Habla del poder que hay al quitarnos la máscara de: estoy bien… para decir, lo que en verdad estoy sintiendo. Ver la vulnerabilidad no como debilidad sino como símbolo de valentía.


¿Cuál es la importancia de este tema…? Realmente es algo de lo que platico siempre que puedo, pero justo hoy estaba reflexionando lo que está circulando por el mundo, por la situación que estamos viviendo y bueno, hay una lista enorme de consejos, recomendaciones, noticias, información
valiosa y otra no tanto… Pero nos hemos puesto a pensar, ¿qué siento?…


Puede que queramos tapar nuestro temor en un sinfín de actividades…
Te invito a hacerte esa pregunta: ¿qué siento?


Permítete ser vulnerable, es momento de abrir tu corazón y mostrar tus sentimientos. Es cierto que nos dicen que mantengamos la calma, la sonrisa, que seamos positivos, etc. Pero creo que cada uno de nosotros vivimos diferentes realidades y tenemos diferentes miedos… ¿y te digo algo? Está bien.


Está bien sentir miedo, sentir angustia, así como también está bien sentirte tranquilo y feliz. Lo importante de estos momentos es que te atrevas a compartir esos sentimientos.


Atrévete a llorar, a decir tengo ganas de abrazarte, te extraño. Atrévete a contagiar tu positivismo, tus reflexiones, atrévete a alentar a quien lo necesite. Atrévete a tener momentos de solo “estar”.


Comparte con esa o esas personas que están a tu lado y observa la magia que ocurre… más unión, más empatía, más paz en tu interior.


Para ser valiente, primero hay que ser vulnerable… ¡Atrévete!.
Atrévete a confiar, ten fe… esto pasará.

BONUS:
Te dejo el link de la Ted Talk: https://www.youtube.com/watchv=iCvmsMzlF7o&t=32s
Y si quieres profundizar más, busca la conferencia en Netflix: “El llamado a la valentía.”

Misely Coronado es apasionada de la vida, las personas y del aprendizaje continuo con 10 años de experiencia en áreas de Capital Humano.

Photo by Xuan Nguyen on Unsplash

Las opiniones expresadas en los artículos publicados en Hola Poderosa corresponden únicamente al autor y pueden no coincidir con las de SpeakHer Nights.

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